Le recadrage : Transformer la perception de la réalité

Le sens de chaque événement de la vie dépend du "cadre" avec lequel nous le percevons : le vilain petit canard cesse d'en être un, à ses yeux et aux nôtres, à partir du moment où il découvre et nous également qu'il est un jeune cygne.

Ancrage versus recadrage

Alors que l’ancrage utilise le côté le plus primitif du système nerveux central, le recadrage fonctionne grâce à la communication et la réflexion.

Recadrage

Le mot «cadre» réfère aux hypothèses qui vont modeler comment on perçoit quelque chose et ce qu’on pense avoir comme choix.

Changer le cadrage avec lequel un individu perçoit un événement ou vit une émotion permet d'en changer le sens.

L'individu peut alors adapter ses comportements en fonction de ce recadrage et des nouvelles perspectives qu'il lui offre. Cette formation décrit à partir de nombreux examples thérapeutiques comment mettre en œuvre ce puissant outil de communication dans différents contextes et pour résoudre différents problèmes. La qualité de cette formation tient dans l'art avec lequel les thérapeutes Alix et Colette montrent comment amener par la parole la personne à reconsidérer ce qu'elle a vécu, car, comme beaucoup d'outils de développement personnel, le recadrage passe essentiellement par le dialogue. Chaque topic est suivi d'un résumé du protocole thérapeutique appliqué.

L'hypnothérapie transforme le recadrage en un art et une science.

En hypnose ericksonienne, les cadres servent plus comme cadres de la réalité. Vous mettez un cadre autour de la réalité. Cela signifie que vous excluez beaucoup de “la réalité”.

si vous ne l’avez pas, vous auriez trop de “réalité” et vous risquez de “vous faire sauter un fusible”

Le mot cadre est utilisé ainsi pour établir les frontières de ce qui est à l’intérieur et à l’extérieur du contexte de l’expérience.

Mais, d’abord, prenez conscience de ce que votre cadre inclut et exclut.

Les gens ne sont pas conscient généralement de leurs propres cadres.

Les cadres, souvent, nous limitent trop. Développez la capacité à sortir hors du cadre, et vous gagnerez une compétence très précieuse, en particulier dans les organisations, où un cadre peut limiter un groupe entier de personnes.

Lorsque vous sortez hors du cadre, vous visualisez les opportunités cachées.

Le recadrage est donc une occasion de considérer une situation d’un autre point de vue.

Vous avez entendu l’expression “Thinking outside the box” qui signifie, en anglais américain, penser hors de la boîte, penser différemment, de façon non conventionnelle ou selon une perspective nouvelle. Elle fait référence à la même chose.

Cette formation apporte les repères et les outils nécessaires aux thérapeutes ainsi qu'aux thérapeutes confirmés souhaitant élargir leur palette d'intervention. 

Renseignement :

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